一、行程概览
时长建议：5天4晚（含往返交通）
核心体验：都江堰水利工程、青城前山道教文化、川西古镇风情、成都美食衔接
二、交通安排
1. 大交通方案
- 飞机：呼和浩特白塔机场→成都双流机场（约2.5小时），每日有直飞或经停航班
- 高铁接驳：双流机场乘地铁至成都犀浦站，换乘城际列车至都江堰站（约30分钟）
- 备选方案：呼和浩特东站乘高铁至西安北站中转，直达都江堰站（全程约10小时）
2. 本地交通
- 都江堰景区间可乘公交（4/9/32路）或出租车
- 青城山前山与都江堰间有101路旅游专线
三、详细行程规划
第一天：呼和浩特→成都→都江堰
- 上午：乘机抵达成都，建议选择早班机
- 下午：犀浦站乘城际列车至都江堰，入住灌县古城附近酒店
- 傍晚：漫步南桥欣赏岷江夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览秦堰楼（俯瞰全景）→二王庙→安澜索桥
- 下午：参观鱼嘴分水堤→飞沙堰→宝瓶口，建议租用语音导览器
- 晚上：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
第三天：青城前山道教文化之旅
- 全天：徒步游览建福宫→天师洞→上清宫，登顶老君阁
- 贴士：索道单程35元，建议上山徒步下山索道组合
- 晚餐：尝试青城山老腊肉与白果炖鸡
第四天：文化延伸体验
- 方案A：前往熊猫谷观看大熊猫（需提前预约）
- 方案B：游览虹口自然保护区或街子古镇
- 晚间：体验都江堰夜啤酒长廊氛围
第五天：返程安排
- 上午：参观离堆公园伏龙观
- 下午：乘城际列车至成都双流机场返程
四、住宿推荐
- 高端型：都江堰檩然温泉度假酒店（近离堆公园）
- 特色型：青城山心越温泉度假酒店（道教文化主题）
- 经济型：灌县古城内精品客栈（交通便利）
五、美食地图
| 类别 | 推荐菜品 | 代表店铺 |
|---|---|---|
| 特色小吃 | 赵卖面小饺子、董记老字号油炸土豆 | 五桂桥街 |
| 河鲜类 | 岷江冷水鱼火锅 | 外北街餐饮区 |
| 非遗美食 | 青城山道家泡菜 | 山门沿途店铺 |
六、实用贴士
- 最佳季节：4-10月（避开7-8月暴雨季）
- 门票预约：都江堰景区80元、青城山前山80元，建议通过官方公众号提前购买
- 高原反应预防：青城山海拔约1260米，一般无高反，建议备薄荷糖缓解耳鸣
- 行李准备：呼和浩特出发需注意两地温差，备雨具与登山防滑鞋
七、预算参考（人均）
- 交通：往返机票1200-2000元+当地交通200元
- 住宿：600-1500元（4晚）
- 门票娱乐：约400元
- 餐饮：500-800元
- 总计：约3000-5000元
攻略更新至2024年7月，具体信息请以景区最新公告为准